Секс вумбилдинг
Вумбилдинг является отличным способом справиться сразу с 2 проблемами: психологическими и физиологическими. Суть в том, что вагина напрямую связана с женской нервной системой, что даёт право сделать вывод о том, что, занимаясь вумбилдингом , вы можете избавиться от многих проблем, связанных со стрессом, переживаниями и так далее. Другая сторона подобных тренировок раскрывается при наличии каких-либо проблем, связанных с заболеваниями вагины.
Интимный фитнес
Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Что такое вумбилдинг и чем он отличается от упражнений Кегеля на Яндекс.
Аэробика, силовой комплекс сначала крупные мышцы, потом проработка мелких , снова немного кардионагрузки и растяжка. Мы давно знаем, как привести мышцы в порядок. И только один вид мышц, столь важных в личной жизни, сколь и незаслуженно забытых, мы обходим своим вниманием — речь идет о женских мышцах тазового дна. Как и тренировка любых других мышц, регулярная тренировка интимных мышц позволяет, во-первых, предотвратить или избавиться от многих гинекологических заболеваний, а во-вторых, сделать более яркой и чувственной сексуальную жизнь. Лобково-копчиковая мышца играет в женском теле особенно важную роль.
Об интимной гимнастике вумбилдинге слышали, наверное, все, но не каждая женщина решилась попробовать. Однако, как говорит гинеколог Галина Лазута, упражнения на интимные мышцы могут навредить вашей сексуальной жизни. Мы вместе со специалистом решили выяснить, в чем опасность вумбилдинга.